Online és személyes konzultáció💬
A konzultáció elsődleges célja, hogy rövid időn belül tartós erőforrásokat építsünk ki a kliensem számára. Ezen felül kibeszélhetjük az elfojtott érzéseket, tanulunk hasznos stresszoldó és önsegítő módszereket, érintünk életmóddal kapcsolatos témákat, valamint meghatározzuk az egyén valódi célját.

EFT Tapping 🔋
Az EFT (Emotional Freedom Technique) az egyre inkább kutatott Energia-pszichológia ágába tartozó innovatív módszerek egyike. Hatékonyságát az EMDR terápiához hasonlítják, időtartam szempontjából pedig megelőzi azt. Alapját az akupunktúra és a modern pszichológiai kutatások kombinációja formálják. A kezelés úgy zajlik, hogy egy képzett szakember vezetésével a kliens különféle stimulációs gyakorlatot végez, aminek hatására az ügyhöz kapcsolódó negatív érzések az agy limbikus rendszerén keresztül oldódnak. Előnye, hogy mentális és fizikai problémák segítésére egyaránt hatékony. (Pl. szorongás, ADHD, krónikus fájdalmak…)

EFT kutatások és tanulmányok IDE KATTINTVA.

Az Egyesült Királyságban, Ausztráliában és az Egyesült Államokban az EFT már elfogadott módszer a pszichoterápia eszköztárában.  
– 2014–2016: 2 meta-analízis igazolta, hogy az Energia-pszichológia (EFT) hatékony a depresszió és a szorongás kezelésében.
– 2017: Meta-analízis kimutatta, hogy az EFT hatékony a PTSD kezelésében.
– 2019: Meta-analízis igazolta, hogy az akupresszúrás pontok kopogtatása a folyamat aktív összetevője (a változások nem csupán a terápiás kapcsolatnak vagy egyéb tényezőknek, mint például a mély légzésnek köszönhetők).
– 2018-2019: Két tanulmány is kimutatta, hogy az EFT használata DNS-változásokat okozhat. Emellett megjelent az első tanulmány, amely fMRI (agyvizsgálati képalkotó technika) segítségével vizsgálta az EFT hatását az agyműködésre.
– 2019: Az ausztrál Blue Knot Foundation (trauma alapítvány) az EFT-t beépítette a PTSD klinikai irányelveibe.
– 2020: Az EFT terápiát hivatalosan is jóváhagyta az Ausztrália Nemzeti Fogyatékossági Biztosítási Rendszere (NDIS). Továbbá lehetővé tették, hogy a mentális és fizikai nehézségekkel küzdők számára az EFT-t nemzeti egészségbiztosítás keretein belül is igénybe vehessék. Az NDIS részeként alkalmazhatják a módszert különböző pszichológiai állapotok, például poszttraumás stressz zavar (PTSD) vagy krónikus fájdalom kezelésében.
– 2020: Az Ausztrál Pszichológiai Társaság az EFT-t kiemelte a Nemzeti Pszichológiai Héten, mint a fájdalom kezelésének új és hatékony módszerét.
– 2020: Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) folyóirata publikálta az EFT kortizol-replikációs tanulmányát.
– 2020: Egy átfogó felülvizsgálat készült a PTSD (poszttraumás stressz zavar) pszichológiai kezeléséről. Az eredmények szerint az Energia-pszichológia -EFT- (amely a testi és kognitív terápiákat kombinálja) a második leghatékonyabb módszernek bizonyult a PTSD tüneteinek csökkentésében a kezelés végére. Az első helyen az EMDR terápia állt.
– 2021: Az APA jóváhagyta, hogy az EFT-t trauma és PTSD kezelésére vonatkozóan felülvizsgálják, és bekerüljön az evidencián alapuló pszichológiai kezelések listájára.

One Brain kineziológia 🤔
A One Brain működésének alapja az izomtesztelés, vagy más néven biofeedback. Ezzel a technikával pontosan feltérképezhetjük a sejtmemóriában tárolt információkat és érzelmi elakadásokat. Célja a stressz oldása és a korábbi traumák, élethelyzetek feltárása, feldolgozása.

Access Bars 💆‍♂️
Az Access Bars egy nagyon pihentető, a fej bizonyos pontjait érintő kezelés. Megváltoztatja az agyhullámokat, lecsendesíti a túlpörgő elmét és kitörli a korlátozó gondolatokat. Növeli az önbizalmat és a megrekedt élethelyzetekből kimozdít egy jobb irányba.

Access testkezelések: 🦵
– MTVSS
– Pszichoszomatikus bebörtönzések kioldása
– A látás helyreállítása
– Lazítás a négyzeten

Masszázs Luxuslélek módra:💎
A fűthető masszázságyon felül Vendégeim kérhetnek előre beállított szobahőmérsékletet, kedvenc háttérzenét, választhatnak masszázsolaj aromát és gyógyító BEMER kezelés is futhat a kényeztetés közben. Az ágy mellett légtisztító készülék biztosítja a kristálytiszta levegőt. A masszázs végén van lehetőség zuhanyzásra is.

Teljes test Svédmasszázs: 🙌
Pihentető, fájdalomcsillapító és közérzetjavító hatása egyszerűen meghosszabbítja az életét. Érdemes beilleszteni a heti-vagy havi rutinunkba.

Ülőmunka masszázs:👨‍💻
Kifejezetten azokra a régiókra helyezem a hangsúlyt, amik a túl sok ülés és a rossz testtartás következtében befeszülnek. Érdemes kipróbálni.

Látásjavító arcmasszázs: 👀
Túl sokat nézi a monitort vagy a telefonját? Ha igen, akkor a szemei nagyon vágynak erre az élményre. Nem beszélve az arcfiatalító hatásáról.

BEMER masszázs:🔋
A BEMER-terápiás matrac használata a választott masszázs során segíti a mikrokeringés serkentését, ezáltal fokozza a sejtek oxigén- és tápanyagellátását. Hatékonyan támogatja a szervezet regenerációját, erősíti az immunrendszert, és segíthet megelőzni, vagy akár visszafordítani a betegségeket. Ideális választás, ha szeretné még jobban fokozni a masszázs jótékony hatásait.

Fejfájás program: 🤕
Milyen lenne az élete, ha megszabadulhatna a gyakori fejfájástól? A fejfájást nagyrész stressz, izomfeszülés vagy érzelmi blokk okozza. Olyan egyszerű módszereket tudok átadni, melyek nem csak nekem, hanem minden bizonnyal Önnek is hamar el fogják mulasztani a fejfájását.

Alvászavar program: 🛌
Sokan nem tudnak könnyedén elaludni vagy kipihenten ébredni. Ennek a megoldásához kínálok egy olyan programot, amiben számos jól működő alvásminőséget javító módszert adok át.

Otthon energetikai tisztítása: 🏠
Ezzel a gyakorlattal meg tudom tisztítani lakhelye atmoszféráját. Hasznos lehet szakítás, válás vagy bármilyen kihívást jelentő élethelyzet után. Sokkal jobban és felszabadultabban fogja magát otthon érezni utána.